Vitamina E uma Grande Aliada para uma Pele Saudável

Vitamina é um composto orgânico da mais alta importância, necessária ao crescimento, à reparação dos tecidos, ao funcionamento orgânico, essenciais para reações metabólicas específicas no meio celular e vitais para o funcionamento do organismo.

Conheça mais sobre a Vitamina E

Possui papel antioxidante importante, relacionado com prevenção de condições associadas ao estresse oxidativo, tais como envelhecimento, câncer, doença cardiovascular, entre outras.

Protege também as membranas biológicas, tais como as encontradas nos nervos, músculos e cardiovasculares. A vitamina E é capaz de varrer um dos mais perigosos tipos de radicais livres que existe, o chamado radical peróxido. Ele protege a pele contra a radiação solar, contra as toxinas da poluição, o frio e o calor excessivo e ainda contra a poluição. Um dos maiores beneficiados é o colágeno que na presença de vitamina E se mantém íntegro e forte.
Vitamina E

Veja alguns exemplos de alimentos que você poderá encontrar essa magnifica vitamina:

Linhaça, gérmen de trigo, vinagreira, peixes de água salgada, cenoura, beterraba, pimentão, morango, acerola fígado, uva, caju, castanha de caju e castanha-do-pará, cajuina, juçara, nozes, amendoim, etc.

Ou até mesmo em capsulas, encontradas facilmente em farmácias, drogarias e lojas de suplementos naturais. Então meninas, vamos as dica de como utilizar a vitamina E na sua pele?

Você pode comprar ela em capsulas, basta pegar uma capsula de vitamina E, fura-la e aplique o óleo diretamente sobre a pele limpa, todos os dias a noite e enxague pela manhã. Para quem preferir ingerir a capsula é recomendado Tomar 01 Cápsula contendo 20,00mg de Vitamina E Acetato 50% na principal refeição.

Enfim, agora que sabem seus benefícios e como utiliza-los. Não temos desculpas para não aproveitar essa maravilha. Todas prontas para uma pele linda e saudável?

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