Você sabe o que é Glucomannan? Veja como ele pode ajudar você a emagrecer!

O Glucomannan é um tipo de fibra alimentar solúvel em água, extraída de raízes da planta Konjac. É muito usada para aliviar a prisão de ventre, pois ajuda a diminuir o tempo do trânsito pelos intestinos até ser expelido pelo organismo.

Estudos científicos mostram que o glucomannan pode ajudar em dietas de emagrecimento, pois teria a capacidade de criar uma sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa coma menos.

Também pode ser uma boa pedida para quem está enfrentando problemas metabólicos. Outros estudos dão conta que esta fibra pode ajudar a regularizar os níveis de colesterol, glicose, triglicérides e pressão arterial.

Benefícios do Uso de Glucomannan

  • Auxilia a perda de peso;
  • Reduz naturalmente o apetite;
  • Melhora o trânsito intestinal;
  • Regulariza os níveis de colesterol;
  • Constipação;
  • Diabetes tipo 2;
  • Síndrome metabólica;

Não há relatos de contra indicações ou efeitos colaterais no uso de Glucomannam, mas por ser uma fibra alimentar seu consumo deve ser acompanhado de bastante líquidos, sendo aconselhável beber pelo menos 2 litros diários.

Gestantes, lactantes, crianças de até 3 anos e pessoas com deficiência de vitaminas e minerais não devem tomar. Na versão cápsula, quando chega ao estômago, a substância aumenta de 8 a 12 vezes de volume, preenchendo o órgão e tirando a fome.

Preço do Glucomannan

Em média, R$18,00 (30 cápsulas). Caso prefira mandar manipular, é necessário ter receita médica.

Onde Comprar Glucomannan

Glucomannan é muito fácil de ser encontrado, pode-se comprar facilmente em lojas de produtos naturais, alguns supermercados, academias e lojas na internet.

Bem, é isso, e lembrem-se nenhum remédio, fibras, exercícios, funcionam sem uma dieta balanceada. Até mesmo porque não adianta nos esforçarmos, fazermos dietas loucas e depois engordar tudo de novo não é? Então vamos embarcar nessa e emagrecer com saúde.